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指導者になりたい方へ（インストラクター制度）

特別な資格や知識・体力等は必要ありません。

「楽しい」「効果的」「安全」をモットーに作られた運動プログラムを仕事にしたり、ボランティアに活用したり、ご家族のケアに使ってみたり！一緒に頑張ってみませんか？

活動内容はこちら

メディケアフィット運動プログラムインストラクターになるには

①運動経験がなくてもOK

偉業を達成するには、揺るがぬ信念が必要です。それが、我々が成果を出せる理由です。

運動初心者OK

②アロマ経験なしOK

運動だけ習得したい方も是非お越しください

香りを使う場面もありますが、香りは使用せず運動だけでも効果的なプログラムは実施できます。アロマと関係なく運動プログラムのみ習得したい方でもOKです。すべての会場で香りを活用することができるわけでは有りません。この運動プログラムは、香りは補助的な位置づけのためメインは運動指導プログラムです。

運動プログラムがメイン

③国家資格必要ありません

医療・介護資格がある方、ない方、民間資格のある方など様々です。

ほとんどの方が運動指導が初めての方です。人前でしゃべれるようになる、運動指導ができるようになるのに国家資格、年齢,性別は関係ありません。

初心者OK

我々の練習風景です｜運動神経がよい！体育大学卒業！・・弊社にそんなスタッフは存在しません。ただ、困っている人たちの役にたちたい！それだけの気持ちで各運動プログラム研修を乗り越え、指導者としての資格や誰でも参加できる効果的なプログラムを確立しました！
卒業後は一緒に参加してブラッシュアップしていきましょう♪

膝や股関節が痛い肩にでも無理なく効果的な部位を伸ばせるストレッチを練習体感中。

ラダートレーニング中。カラダの体幹を鍛え、歩行や転倒予防などに役立ちます。単に歩くだけでなく脳トレ等も一緒にできるので非常に有効なトレーニングメニューです

知識の習得も必要
高齢者や中年期のカラダやあたまとカラダの仕組み、認知症・MCI予防運動プログラムを実施するための知識勉強です。

自分たちのカラダを少し鍛えていきます。
高齢者への認知症・MCI予防運動プログラムの少しブラッシュアップ編、お悩み部位別指導も出来るようになります。

スポーツトレーナーからの指導風景。
弊社マスタートレーナーのカラダの弱い点などを指摘いただき改善するような練習をしました

■メディケアフィット・インストラクター

弊社が決めるプログラムを受講生が高齢者に対して実施できるようになります。
それぞれの内容を学び、実際の現場での効果的な組み立て方などもお伝えいたします。
初級・中級・上級プログラムからご選択ください。

＜おすすめ受講例＞
地域や企業、医療用テープで運動プログラムを実施したい方⇒中級あるいは上級
中級・上級プログラムの違い｜中級は知識ボリュームが少ない、習得するストレッチ数や筋トレ数、脳トレ（DT）数が異なります。
上級｜すべてのプログラムを習得できます
初級｜地域やご家庭で役立つ知識やボランティアとして簡単に活動したい方へ

＊固定の授業に時間があわない時

・お仕事や家庭の都合に合わせた通い方も可能（フリー予約制）
・時間が無い方には、集中講座が可能（1回の勉強時間を多く進めることができます。その分、早く卒業が早くできます）

＊個別相談承ります

授業の進め方、支払い等何でもご相談いただける個別相談会がございます（予約制・無理な入学等はございませんので安心してなんでもご相談いただける時間です）メールにてご相談承ります
⇒メール｜[email protected]（個別相談会希望と、いくつか候補日・時間帯をご連絡ください。）
個別相談会場所：JR鶴橋駅より徒歩5分

＊運動指導が可能です

上記資格はメディケアフィットインストラクターとして運動指導が可能です。
ご自身で運動スクールを開業したり、インストラクターの人材育成指導はできません。
人材育成指導は弊社のマスタートレーナーのみの権利です。

■さらにブラッシュアップしたい方に

●中級・上級以上のプログラムを修了した方のみ受講が可能です。
運動プログラムを実施していく中で、全体的に様々なプログラムを実施していくと効果があがりますが、部分的・お悩み事に運動プログラムができると高齢者やお客様の要望に沿えるのでは？というご意見から誕生したのが「症状別運動プログラム」です。

よくある高齢者の悩みに対してプログラムを作成しておりますが、個人的に「●●のような症状」に運動プログラムを活用したい！というご要望がございましたらおっしゃってください。追加して専門家と相談しながらプログラムを作成いたします。

メディケアフィット・運動プログラムの特徴

【1】単なる認知症予防体操ではありません。

高齢者への運動指導専門のフィットネス企業が検証を実施した「安全」「楽しい」「効果的」なプログラムです

認知症・MCI予防運動プログラム

【2】運動素人、運動から遠ざかっているヒトでも指導者（インストラクター）に

インストラクター資格には年齢、運動経験を問いません。高齢者のカラダや気持ちに寄り添うことができる方であれば習得でき、仕事やボランティアとして役立てることが出来ます。

年齢性別問わず資格取得が可能

【3】派手な動きや体力は必要なし

高齢者や中高年対象のため、派手な動きはありません。イスに座って出来るプログラムが中心です。デュアルタスク運動などは練習すると誰でも出来るようになります。インストラクター自身も楽しくカラダと脳を鍛えることが出来ます。

体力必要なし

プログラム内容一例｜

簡単・デュアルタスク運動プログラム動画（一部をご紹介）

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コンテンツを見る

カラダをゆっくり動かしながら脳トレタイムの様子
1、最初は手の動きを覚えます。

DT運動プログラム｜超簡単だけと楽しい

コンテンツを見る

2，覚えた手の動きに足を追加。少し難度アップ

DT運動プログラム｜超簡単だけと楽しい

高齢者向けのラダープログラムでは、楽しく盛り上がり自然に転倒予防・体幹トレーニングにつながります

マスの中に歩幅を取りながらまっすぐ歩くのも少々難しい
手をつけたり、言葉を発したり、足の動きが変わったり・・・DTトレーニングも追加されます

高齢者向けのラダートレーニング＋脳トレ

狭い場所には、ペナルティーボックスを使ってラダートレーニングの代わりに実施します。
足を横に広げて股関節の可動域をあげたりしながら手や言葉を使って二重課題脳トレも実施していきます。

座ったまま｜高齢者向けのラダートレーニング＋脳トレい

知識の習得（座学）一例

指導の方法や高齢者に対する知識などもりだくさんの内容です

・プログラム概要
・運動指導のポイント（心得・指導の基本）
■認知症の知識全般

■ウォーキング体操の目的｜ウォーキング体操はウォーミングアップと有酸素運動のそれぞれの効果を担うインターバルトレーニングを指し、30秒程度の運動と休憩を繰り返しながらおこなうことで、無理なく楽しくトレーニング効果につなげることができる。
■（実習）ウォーキング体操指導例を学ぶ
■デュアルタスクトレーニングの指導について
「デュアル（2重の）」「タスク（課題）」という名のごとく、「頭を使いながら同時に体を動かす」トレーニング。認知機能の維持・向上が期待できる。
【実施時の注意点】
・課題の難易度に注意する
・転倒に注意する
・楽しく盛り上げる
■（実習）指導例を学ぶ
■筋トレの実施・指導方法
■ストレッチの実施・指導方法
■ラダートレーニングの実施・指導指導
■嗅覚トレーニング・アロマレクなど